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OM Yoga
Equilibra tu cuerpo y mente
Logo Om Yoga
“TÚ eres la sílaba mística OM. Eres más alto que lo más alto. La gente no conoce tu fin ni tu origen ni quién eres en realidad.”

Ramayana, Yuddha Kanda

OM Yoga te ayuda a mejorar tu salud integral, potenciando el amor propio y el autoconocimiento, en un espacio acogedor.

¿Te estás iniciando en el yoga?

¿Llevas años practicando yoga?

Con independencia de tu experiencia, compartimos contigo esta disciplina milenaria en A Coruña

Detente un momento, céntrate en el presente y encuentra tu coherencia.

Clases de yoga presencial y online en A Coruña

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Un espacio diáfano donde ayudarte a lograr una mejor salud.

Nuestras Actividades

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Vinyasa Yoga

Estilo de yoga activo, fluido y retador que sincroniza la respiración consciente con movimientos dinámicos

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Yin Yoga

Estilo de yoga suave que trabaja los tejidos conectivos del cuerpo, nutriéndolos

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Yoga Restaurativo

Herramienta que se enfoca en la relajación profunda del sistema nervioso. A través de posturas suaves y sostenidas, se fomenta la relajación profunda.

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Aqua Yoga

Práctica de yoga divertida y desafiante realizada sobre una tabla de fitness board. En verano, disfruta de una actividad diferente en la playa

Horarios de Prácticas Grupales

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:00(*)
Vinyasa Yoga
7:00(*)
Vinyasa Yoga
09:30
Aqua
Yoga (**)
10:00
Vinyasa Yoga
10:00
Vinyasa Yoga
10:00
Yoga
Restaurativo/
Terapéutico
10:00
Vinyasa Yoga
18:00
Yoga
Suave
19:00
Yin Yoga
19:00
Yin Yoga
20:30
Vinyasa
suave
20:30
Vinyasa Yoga
20:30
Vinyasa Yoga

(*)confirmación de asistencia

(**) Julio y Agosto

Posibilidad de prácticas privadas y a domicilio

Nota:

* Las prácticas de yoga son grupales, con los aforos que permiten las normativas pertinentes. Son multinivel y adaptadas, la persona que guía la práctica da sugerencias para que cada asistente pueda lograr la postura según sus propias capacidades.

* La duración de las prácticas es de aproximadamente una hora.

* Trae tu propia esterilla y una manta pequeña en los días fríos. Puntualmente, te prestamos el material. Requisito por higiene.

Reseñas

mario szabatmario szabat
19:25 03 Feb 23
Un espacio acogedor para la práctica del yoga, recuperar la calma y el bienestar en general, una experiencia que recomiendo.La cercanía de Claudia, su profesionalidad y empatía hacen que en cada práctica salga renovado.
Diana AlonsoDiana Alonso
21:40 23 Jan 23
Estupendo lugar para la práctica de yoga. Claudia es una gran profesora que adapta la práctica sea cual sea tu nivel. Mención especial a las divertidas sesiones de Aqua yoga 🙂 Flexibilidad de horarios
Diana Ulloa penaDiana Ulloa pena
15:08 31 May 22
Llevo unos meses practicando yoga en este sitio, Claudia es maravillosa, clases distintas cada día, notas los progresos, ademas total flexibilidad para recuperar clases, opción de realizar clase online, sin duda un magnífico lugar para practicar yoga!
Clases muy buenas y de varios estilos de yoga, en un ambiente muy amable.Recomendable tanto si estás empezando como si practicas yoga habitualmente, pues se adaptan muy bien a todas las posibilidades. Con gran variedad de horarios y además en ocasiones ofrecen prácticas al aire libre! 🧘🏻‍♂️🌱
Eva Lopez PitaEva Lopez Pita
17:03 25 Apr 22
Practico yoga con Claudia desde hace dos años aproximadamente y ha sido un antes y un después. Te sientes increíble, estiras todos los músculos del cuerpo de punta a punta, fundamental si pasas horas sentada o si prácticas deporte. Claudia, además de ser una profesional del yoga es una persona adorable, que hace que en su clase te sientas super a gusto, siempre sonriendo y agradando. Personas de las que casi no quedan... Un auténtico hallazgo Om yoga. No defraudará a nadie que lo pruebe, seguro. Y además siempre facilidades para que no faltes a tus prácticas!!
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Preguntas Frecuentes

¿Qué debo llevar y cómo debo vestir?

Trae tu propia esterilla, adecuada para la practica de yoga. Si estás empezando, puedes usar las del estudio hasta tanto compres una. Ven con ropa cómoda, que te permita moverte libremente.

Si estoy lesionado o tengo alguna condición ¿debo informar?

Si estás lesionado, usas una prótesis o tienes una alteración muscular u ósea Coméntalo. Siempre prestamos atención a las posturas que adoptamos y a los efectos que provocan. En caso de dolor o tensión, proponemos alternativas. El termino sanscrito “Ahimsa” es básico, significa que debes evitar fricciones y ser gentil contigo.

¿Cuánto duran las prácticas?

La duración es de 1h. Puede ampliarse, máximo, 10 minutos.

¿Cuántas personas hay en las prácticas grupales?

Cómodamente, hasta 15 personas. El estudio cuenta con un espacio amplio.

¿Cuántas practicas se recomiendan por semana?

Tu cuerpo demandará las prácticas de yoga que necesites. Entre una y cinco a la semana.

¿Cuáles son las tarifas?

Escríbenos, y te las enviamos.