Ramayana, Yuddha Kanda
OM Yoga te ayuda a mejorar tu salud integral, potenciando el amor propio y el autoconocimiento, en un espacio acogedor.
¿Te estás iniciando en el yoga?
¿Llevas años practicando yoga?
Con independencia de tu experiencia, compartimos contigo esta disciplina milenaria en A Coruña
Detente un momento, céntrate en el presente y encuentra tu coherencia.
Clases de yoga presencial y online en A Coruña
Nuestras Actividades
Vinyasa Yoga
Estilo de yoga activo, fluido y retador que sincroniza la respiración consciente con movimientos dinámicos
Yin Yoga
Estilo de yoga suave que trabaja los tejidos conectivos del cuerpo, nutriéndolos
Yoga Restaurativo
Herramienta que se enfoca en la relajación profunda del sistema nervioso. A través de posturas suaves y sostenidas, se fomenta la relajación profunda.
Aqua Yoga
Práctica de yoga divertida y desafiante realizada sobre una tabla de fitness board. En verano, disfruta de una actividad diferente en la playa
Horarios de Prácticas Grupales
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|
7:00(*) Vinyasa Yoga | 7:00(*) Vinyasa Yoga | ||||
09:30 Aqua Yoga (**) | |||||
10:00 Vinyasa Yoga | 10:00 Vinyasa Yoga | 10:00 Yoga Restaurativo/ Terapéutico | 10:00 Vinyasa Yoga | ||
18:00 Yoga Suave | |||||
19:00 Yin Yoga | 19:00 Yin Yoga | ||||
20:30 Vinyasa suave | 20:30 Vinyasa Yoga | 20:30 Vinyasa Yoga |
(*)confirmación de asistencia
(**) Julio y Agosto
Posibilidad de prácticas privadas y a domicilio
Nota:
* Las prácticas de yoga son grupales, con los aforos que permiten las normativas pertinentes. Son multinivel y adaptadas, la persona que guía la práctica da sugerencias para que cada asistente pueda lograr la postura según sus propias capacidades.
* La duración de las prácticas es de aproximadamente una hora.
* Trae tu propia esterilla y una manta pequeña en los días fríos. Puntualmente, te prestamos el material. Requisito por higiene.
